宝宝维生素D和钙是非常重要的营养素，能够帮助宝宝健康地成长。维生素D有助于钙的吸收，而钙则是支撑骨骼、牙齿和肌肉发育的关键。
对于新生儿来说，母乳中含有足够的维生素D和钙，因此，如果宝宝以母乳或配方奶为主食，前六个月不需要额外补充维生素D和钙。
当宝宝开始到了6个月的时候，由于孩子的生长发育，宝宝身体需要更多的钙和维生素D，妈妈可以给宝宝吃配方奶粉，里面含有一定的维生素D和钙。同时也可以给宝宝添加含有维生素D和钙的食物，如牛奶、豆腐、芝士、酸奶、虾皮等。此时给宝宝单独补充维生素D和钙也是很有必要的。
宝宝6个月到2岁每天需要200-400 IU维生素D和500-800mg的钙，可以通过医生开的口服维生素D和钙补充剂来补充。
当宝宝达到2岁之后，在正常饮食的情况下，可以通过食物来摄取足够的钙和维生素D，但是需要确保孩子的膳食均衡。此外，在孩子每年的健康体检中，医生一般也会根据孩子的身体状况来推荐是否需要补充维生素D和钙。
总之，根据孩子的年龄和身体状况来决定是否给宝宝添加维生素D和钙，同时需要让孩子的饮食均衡，摄取足够的营养素，保持健康成长。
