孕29周的宝宝是在快速的成长阶段，而缺氧是宝宝生命中的一大隐患。因此，准妈妈们需要采取正确的预防措施来保证胎儿的正常发育和健康。以下是一些有效的预防胎儿缺氧的方法：
1. 合理饮食：准妈妈应该保证每日摄入充足的营养，并且多食用一些富含蛋白质、铁、钙、维生素等对胎儿发育有益的食物，如瘦肉、海鱼、核桃、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
2. 坚持适量运动：孕期适量运动可以增强宝宝的氧气供应，促进胎儿健康发育，同时可以保持准妈妈身体的健康和精神状况。
3. 避免长时间繁重的工作：准妈妈应该避免长时间繁重的工作和过度的劳累，这可能导致氧气供应不足，对胎儿的健康产生负面影响。
4. 合理安排休息时间：合理安排休息时间并保持足够的睡眠对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。
5. 避免暴露在有害环境中：室外工作或长时间暴露在有害环境中，如有害气体、辐射等都可能导致胎儿缺氧，应尽量避免。
6. 定期进行产前检查：准妈妈应该定期到医院进行产前检查，根据医生的指导进行补充营养和进行适当的锻炼。
总之，孕29周的准妈妈应该更加关注自己和宝宝的健康，并采取正确的预防措施来避免胎儿缺氧，为宝宝的健康成长打好基础。
