测胎心心率是孕妇产检的一个重要环节。它可以帮助医生了解胎儿的发育状况，发现异常情况，保障胎儿的健康。
测胎心心率的最佳时间是在孕后16周左右开始，这时胎儿的心脏已经开始有规律地跳动，对产妇和胎儿来说也比较安全。不过，建议孕妇适当延后测胎心到孕后18周左右，因为孕早期的胎心率与孕后期会存在差异，这会增加误诊率。
通常情况下，测胎心心率的时间并不需要太长，只需要几分钟就能完成。医生会将一个光敏传感器夹在产妇的手指或耳垂上，该传感器可以测出胎儿心脏跳动时产生的光线脉冲，然后采用仪器进行处理，就可以显示出胎儿的心率。
需要注意的是，测胎心心率的次数和时间间隔应该根据个人情况而定。对于正常孕妇，建议在孕20周之前每月至少测一次，孕20周之后每两周测一次。如有高危因素，如双胎妊娠、孕期糖尿病、贫血等，建议增加测胎心的次数。
总之，在孕期定期测胎心可以发现胎儿的发育异常，及时采取措施进行干预，提高胎儿的健康水平。而测胎心心率的最佳时间是孕后16周左右开始，不过建议孕妇适当延后到孕后18周左右。
