宝宝睡着一小时出汗，其实是正常的现象，这可能是因为宝宝体温调节系统未完全发育完全，或因为宝宝的代谢率比成人更高，导致身体内部热量多，出汗的现象也更为常见。因此，如果宝宝在睡觉时出汗，不必过于担心，这很可能是宝宝身体自我调节和适应环境的反应。但是，如果出现以下情况，则需要留意和注意。
首先是汗水的量。如果宝宝出汗过多，汗水渗透到床单、衣物上，可以轻轻擦拭干净即可，不要过度擦拭，以免刺激宝宝的皮肤。同时要保持房间通风、凉爽，以避免宝宝因体温过高而引起不适。
其次是出汗的时间和时机。如果宝宝在睡觉后的一小时内出汗，而且整晚都没有重复出现，则不用担心。但是，如果出汗时间长达几小时，并且频繁重复出现，则需要及时联系医生，以便查明原因和治疗。
最后，需要关注宝宝的身体状况。如果宝宝出汗的同时出现呼吸困难、发烧、呕吐等症状，则需要及时就医，以防止病情加重。
总之，宝宝睡觉时出汗是很常见的现象，如果量不大且持续时间不长，可以正常观察和护理，保持房间通风透气、凉爽，宝宝就会很快适应环境，保持一个健康舒适的睡眠环境。如果出现异常情况，应及时就医，以保证宝宝的健康和安全。
