当3岁的宝宝发烧时，作为家长或看护人员，我们应该确保宝宝足够的水分和营养，并给予适当的食物。以下是一些建议和注意事项：
1. 给宝宝喝水和其它液体是必不可少的，这可以帮助维持宝宝的水分和电解质平衡，并有助于降低宝宝的体温。建议给予宝宝足够的白开水、果汁和蔬菜汁，避免给予过度添加糖分的饮料。
2. 给宝宝提供易于消化的食物，例如糊状食物、面食、稀饭、鸡蛋、清汤等。避免给予油腻、辛辣、意大利面、巧克力等食物，因为这些食物可能加重宝宝的胃肠道负担。
3. 给宝宝适当的蛋白质和维生素，这些可以来自丰富的蛋白质食品和新鲜的水果和蔬菜。蛋白质是身体新陈代谢所需的重要元素，而维生素则可以帮助提高宝宝的免疫力。
4. 遵循“是合度”的原则。要注意食物的色泽、荤素搭配、新鲜度、卫生状况等。尽量选择新鲜、干净、安全的食材，避免过度加工和添加化学物质的食品。
总之，当3岁的宝宝发烧时，我们需要给予宝宝足够的水分和营养，并在饮食方面特别注意。如果宝宝的症状不改善，建议及时就医，并遵循医生的建议和指导。
