足月儿宝宝的身体已经发育完全，但在成长期仍需要充足的营养支持。其中，维生素AD是足月儿宝宝必不可少的营养素之一，对于维持宝宝的生长、免疫和健康具有非常重要的作用。那么，足月儿宝宝补充维生素AD的量应该多少呢？下面我们一起来看一看。
首先，足月儿宝宝的维生素AD需求量是多少呢？
据国内外多项研究表明，足月儿宝宝在出生后0-6个月的日平均维生素AD需求量为350-500 IU，而在6个月到两岁之间为400-500 IU。换句话说，足月儿宝宝每天需要补充约400 IU的维生素AD。然而，由于每个宝宝的身体状况、饮食偏好和肠道吸收情况都不同，故具体的补充量还需根据医生的建议进行调整。
其次，足月儿宝宝应该如何补充维生素AD呢？
1、母乳喂养
如果妈妈能够成功母乳喂养，足月儿宝宝可以通过母乳获得足够的维生素AD。母乳中的维生素AD含量较低，但是足以满足宝宝的每日需求量。因此，建议母乳喂养妈妈在哺乳期内继续坚持母乳喂养，并遵循医生的建议饮食调节。
当然，有些情况下，如果妈妈的营养状况不佳或宝宝不能足够吸收，医生会在特定情况下建议进行维生素AD的补充。所以，如果您担心宝宝缺乏维生素AD，最好和医生进行咨询。
2、配方奶喂养
对于不方便母乳喂养的足月儿宝宝，建议选择加入维生素AD的配方奶。这样可以确保宝宝获得足够的维生素AD，促进宝宝的健康成长。
3、补充维生素AD
如果宝宝的饮食中无法获得足够的维生素AD，医生可能会建议添加维生素AD的补充剂。注意，不要自行使用维生素AD的补充剂，应根据医生的建议购买合适的产品，并按照说明书上的用量进行正确使用。
综上所述，在足月儿宝宝的成长期内，维生素AD是必不可少的营养素之一，对于促进宝宝的生长、免疫和健康至关重要。限于人工系统的局限，足月儿宝宝补充维生素AD的方式可通过母乳喂养、配方奶喂养或补充维生素AD三种方式进行，但还需根据医生的建议进行调整。
