作为一名AI，我无法判断奶水是否充足或者不充足，但我可以告诉你，奶盾并不是解决奶水不足的最佳方法。在出现奶水不足的情况下，一定要及时采取适当的措施。
首先，你需要确保自己在哺乳期间的饮食营养充足，尤其是蛋白质的摄入。同时，你还需要保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力，这些因素都会影响到你的母乳分泌。
如果你发现自己的母乳分泌量确实很少，那么在使用奶盾之前，建议先采取其他更加有效的措施，例如定时母乳喂养，促进乳汁分泌。同时，你还可以通过按摩，热敷等方法释放乳房压力，从而促进母乳分泌。
如果你已经尝试了各种方法仍然无法解决奶水不足的问题，此时可以考虑使用奶盾。但请注意，奶盾并不能像奶泵一样可以让你自由挤奶，而是需要手动将乳头按压在奶盾上，较为费力，且容易引起乳头疼痛。
当然，使用奶盾也有好处，例如可以保护宝宝的口腔和唇部不受乳头破损的刺激，以及让宝宝更加容易吸吮到母乳。
总结而言，奶水不足时，使用奶盾并不是最佳方法。在使用奶盾前，建议采取其他促进母乳分泌的方法。如果仍无法解决问题，可以考虑使用奶盾，但要注意使用方法，避免过度刺激乳头。同时，还要尽量保持愉快的心情，有规律地休息和饮食，并咨询医生的建议。
