18个月大的宝宝是处于快速生长和发育的阶段，很多家长都会担心宝宝是否得到了足够的营养。维生素A和D是宝宝身体健康所必需的营养物质，对于保护宝宝的免疫系统和骨骼健康都有重要作用。所以，接下来我们来了解一下在18个月宝宝维生素A和D是否还需要补充？
首先，让我们来看看宝宝需要的维生素A和D含量。据研究表明，18个月大的宝宝每天需要的维生素A为300-500微克，维生素D为400-600国际单位(IU)。这些营养素可以通过宝宝饮食中摄入，例如鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等都含有丰富的维生素A和D。
然而，虽然宝宝的饮食可以提供这些营养素，但不是所有宝宝都能摄入足够的维生素A和D，有些情况下还需要进行补充。例如，素食者的宝宝可能需要额外的维生素A和D，因为食品中不含动物来源的维生素A和D。还有全母乳喂养的宝宝可能也需要额外的维生素D，因为母乳不含足够的维生素D。
另外，当季节变化或天气不好时，有些宝宝因为无法在户外活动，可能会出现维生素D不足的情况。此时，建议在医生指导下给宝宝补充维生素D的鱼肝油或维生素D口服液。
总的来说，当宝宝的饮食中无法摄入足够的维生素A和D时，需要进行补充。但如果宝宝的饮食中已经摄入足够的维生素A和D，就不需要再额外补充。在补充前，建议请医生进行检查和指导，以确保宝宝的健康和安全。
