孕晚期是指妊娠35周及以后的阶段。在这个时期，由于胎儿的生长发育达到了一定的水平，胎心率也会相应地增加。但是，如果胎心率过高，就有可能对胎儿的健康和安全产生影响。这时候，孕妇应该注意多休息，调整饮食和生活方式，以保证胎儿的健康。
首先，孕妇应该注意保持适当的休息。在孕晚期，胎心率可能会在晚上升高，因此建议孕妇晚上早早就睡觉，并保持足够的睡眠时间。在白天，孕妇应该避免过度劳累，可以适当的进行轻度运动，但是不要过度活动，以免影响胎儿的健康。适当的休息可以降低孕妇的身体负担，有利于胎儿的健康发育。
其次，孕妇应该注意调整饮食和生活方式。在孕晚期，孕妇应该避免食用辛辣、油炸、刺激性食品等，而应该选择新鲜、清淡、易于消化的食物，保证膳食的全面性、均衡性和营养性。此外，孕妇应该避免吸烟、饮酒等不良习惯，尽量避免接触有害物质，以免影响胎儿的健康。
最后，孕妇应该注意医生的指导。在孕晚期，孕妇应该经常进行产检，并按照医生的指导进行调理。如果胎心率过高，医生可能会建议采取一些措施，如进行胎心监测、静脉注射药物等，以保证胎儿的健康。
总之，孕晚期胎心率高需要多休息，尤其是保持足够的睡眠时间，调整饮食和生活方式，按照医生指导进行调理，以保证孕妇和胎儿的健康。
