呛奶是指奶水流入宝宝的气管而不是进入食道。这种情况常常发生在婴儿较小、头位置不正确、吸吮欲望太强、乳头不流畅等情况下。当宝宝呛奶后，通常会感到不适、呕吐和生痰。对于宝宝呛奶后老是吐奶的情况，家长应该怎么做呢？
1. 帮助宝宝喝奶时控制奶量和流速，确保乳头顺畅
宝宝喝奶时，液体流速过快或者奶奶流量过大可能会导致呛奶的情况发生。因此，建议父母控制奶量和流速，采用适合宝宝的奶嘴，减缓流速。如果使用奶瓶，请确保奶嘴顺畅，没有断流的情况。
2. 让宝宝保持正确的头部姿势
宝宝喝奶时的头部姿势十分重要。应该将宝宝的头部抬起，以保持头颈的正常姿势。最好让宝宝坐着或半倚着，而不是让他平躺着。如果宝宝还是很小，无法坐起来，也要保证他的头部姿势正确。
3. 保持宝宝竖立姿势
喂奶结束之后，抱宝宝竖起来，拍宝宝的后背，以帮助宝宝将食物咳嗽出来，防止气道受到压迫而产生呛奶的情况。同时，这种做法还能防止宝宝出现胃酸回流的问题。
4. 注意宝宝的喂食时间
如果宝宝太小，吃奶的时间过短，有时候会导致不良反应，比如呛奶。母乳喂养的宝宝需要时间来吃完一片乳房，所以母乳喂养的时候，要给宝宝足够的时间吃奶。如果是人工喂养，请按照包装上的指示配制奶粉，不要超过奶粉的用量，以防止宝宝吸入过多的奶粉。
总之，宝宝呛奶是很常见的情况，在保证喂奶的合适位置，角度和质量的情况下，就可以预防这种情况发生。如果宝宝还是经常性呛奶，可以联系儿科医生或其他专业保健人员，寻求帮助。
