对于婴幼儿健康来说，维生素D的补充至关重要，因为它对于钙的吸收和利用是必不可少的。而对于1岁宝宝而言，如何补充维生素D呢？
首先，我们要明确的是，日常饮食中的维生素D含量很低，是无法满足宝宝日常所需的。因此，为保障宝宝的健康，建议通过补充外源性维生素D来达到需要维生素D的目的。
目前，市面上常用的宝宝维生素D补充剂有口服滴剂和口服混悬液两种。这两种剂型都可以用于1岁宝宝的维生素D补充。
口服滴剂适合于婴幼儿口服，而口服混悬液适合于宝宝口服和加入食物中。具体的服用方法，建议根据医生的建议进行，一般情况下，每天可以按照产品说明服用，每次服用不超过产品说明所示剂量即可。
需要注意的是，宝宝补充维生素D的剂量应该在医生的指导下进行，不应过度补充。同时，把维生素D补充做到长期而不是片断，以保障宝宝健康的生长和发育。
总的来说，对于1岁宝宝来说，口服滴剂和口服混悬液都是很好的维生素D补充选择，但宝宝在服用之前需要征询医生建议，制定合理的用药方案，以保障宝宝的健康。
