莲蓬是一种常见的中药材，它具有消炎、抗癌、提高免疫力等多种功效。而莲蓬煮水则可以帮助人们排去体内的垃圾和毒素，保持身体的健康。下面就来介绍一下去胎毒的莲蓬煮水的制作方法。
材料准备：
1.莲蓬1-2个，约重500克。
2.蜜枣5-6个。
3.枸杞适量。
4.冰糖适量。
5.水适量。
步骤：
1.首先将莲蓬剖开，去掉内部的芯子、淀粉和黑色的薄膜，只留下白色肉质部分。
2.将白色肉质部分切成小块，放入清水中浸泡30分钟左右，让其泡软。
3.用清水冲洗后，倒入锅中，加入适量的水，大火煮沸，再用小火加热1个小时左右。
4.在煮的过程中，加入蜜枣、枸杞和适量的冰糖，煮开后再继续煮5-10分钟，直到冰糖完全溶解。
5.最后关火，等待莲蓬煮水稍微冷却后即可食用。
注意事项：
1.莲蓬煮水不能连续饮用超过7天，否则有可能伤害肝脏和肾脏等器官。
2.莲蓬煮水适量饮用，不能一次性喝完，以免引起疼痛和呕吐等不适感。
3.过敏体制者应避免饮用莲蓬煮水。
总结：
莲蓬煮水是一种非常有效的去胎毒方法，可以帮助人们排毒养颜、保持身体健康。快来试试这个简单易做的健康饮品吧！
