根据儿科专家的建议，9个月大的婴儿一般需要每天睡眠10至12个小时。这包括一次长觉和两次或三次短小的觉。在白天，他们通常会间隔睡一到两次，每次1至2小时。
在夜间，大部分9个月大的婴儿都会从晚上8点开始睡觉，直到早上6点或7点醒来。婴儿的睡眠需要是稳定的，因为他们内在的生物钟还没有发展完全。如果婴儿在晚上频繁醒来或太早醒来，家长可以试着调整他们的日常活动计划，例如调整他们的饮食时间，让他们更早的进入睡眠状态等。
除此之外，饮食方面也是影响婴儿睡眠的重要因素之一。确保婴儿在晚上睡前不要过多的饮用奶，否则他们可能会在夜间频繁醒来。此外，尽量让婴儿在黑暗，安静和舒适的环境中入睡。这可以帮助婴儿更快地进入深度睡眠，更好地保持睡眠状态。
总之，9个月大的婴儿需要充足的睡眠以支持他们的身体和大脑发展，对于家长来说，帮助婴儿建立一个稳定的睡眠计划是至关重要的。在婴儿的生长发育过程中，家长需要耐心和细心的关注婴儿的睡眠情况，并及时调整睡眠计划来让婴儿得到健康的睡眠。
