在宝宝的成长过程中，钙质的摄入量是非常重要的。对于3个月大的宝宝来说，骨骼的成长和发育正处于关键时期，补充适量的钙质是至关重要的。宝宝的钙质吸收能力需要随着年龄的增长而逐渐增强，所以需要确保宝宝摄入足够的钙质来支持骨骼发育和强壮。
在母乳喂养的情况下，母乳中已经含有足够的钙质，这样的话宝宝的钙质摄入量就基本上得到了保障。但是，如果是配方奶喂养的话，那么需要根据配方奶的配方情况选择钙质含量更高的奶粉，确保宝宝摄入足够量的钙质。
在3个月的宝宝中，如果不获得足够的钙质，那么就会出现骨骼发育不良、肌肉无力等问题。此外，钙质吸收不足也可能会导致宝宝在长牙时出现疼痛和不适。
因此，对于3个月大的宝宝来说，钙质的补充非常重要。母乳喂养的宝宝不需要额外补钙，但是配方奶喂养的宝宝就需要选择适合的配方奶品牌，并在医生或母婴专家的指导下进行合理的钙质补充。
