胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺乏氧气，可能会影响胎儿的正常发育和健康。许多妈妈会担心自己的运动量是否会影响胎儿缺氧问题，事实上，孕妈适当的运动是有益的，而不是会造成胎儿缺氧的原因。
首先，孕妇进行适当的运动可以提高心肺功能，增强体质，有利于身体的健康，同时还可以提高免疫力并减轻孕期疲劳
其次，适当的运动有助于减轻妊娠期自然现象所带来的不适， 如胳膊、腰、腿等肌肉疼痛，还可以防止妊娠期血压高症、妊娠糖尿病等孕期疾病的发生。同时，运动还能保持孕妇的健康体重，预防或者缓解妊娠期肥胖。
最后，孕妇在进行运动时，要注意选择适合自己的运动项目，切忌过度运动，注意身体的反应，并保持适当的饮食和休息。如果孕妈在运动时感到胎动不正常、头晕眼花等情况，应及时停止运动并就医就诊。
总之，孕期适当的运动是有益于健康的，并不是胎儿缺氧的原因。孕妇可以选择一些适当的运动方式，比如散步、瑜伽、游泳、健身操等，有助于孕期健康。但是，因为每个孕妈和胎儿的情况不同，所以进行运动前，最好咨询医生的建议，确保安全健康。
