胎儿的胎心率在孕期监测中是非常重要的指标。一般情况下，孕期胎心率在130~160次/分钟之间是正常的。如果胎心率过快或过慢，都可能是胎儿出现了异常。对于孕妇来说，一旦出现异常胎心率，就需要及时处理，以避免对胎儿产生不良影响。
对于31周的胎儿来说，胎心率为162次/分钟是在正常范围之内的。但是，胎儿的胎心率可能会受到一些外界因素的影响，如孕妇的情绪、体位以及胎儿的活动等。如果孕妇感到精神压力、紧张、疲劳等不良情绪，这些情绪的影响可能会导致胎儿胎心率升高。另外，如果孕妇长期处于卧床状态，也可能会导致胎儿胎心率升高。因此，孕妇需要注意自己的情绪及体位，以维持良好的孕期状态。
总之，31周胎心率为162次/分钟并不算严重，但孕妇需要关注自己的情绪及体位，保持良好的孕期状态，以避免对胎儿产生不良影响。如果发现胎心率异常，及时就医也是非常重要的。经过专业医生的治疗和监测，胎儿的健康就能得到有效保障，让宝宝健康出世。
