根据专家的建议，婴儿的睡眠时间通常在14-17小时之间，这对于宝宝的身体和大脑发育都是至关重要的。而对于新生儿而言，由于身体机能的不稳定和生理特点的影响，他们的睡眠时间可能会较为分散和短暂，需要逐步过渡。
对于4个小时的睡眠时间是否算作整觉，需要结合具体情况来看。如果婴儿是在晚上进行这个睡眠，而且没有过于短暂的醒来和中途哭闹的情况，这可以算作是一次很好的整觉。而如果这个睡眠时间是在白天，通常也需要考虑到婴儿的喂养情况，是否接受了足够的食物、水分和腹部按摩等帮助消化的措施，以确保身体产生疲劳和进入安静状态的能力。
需要注意的是，婴儿的整觉时间往往会在前后几周内不断调整，随着身体生长和大脑发育的变化而逐渐趋于稳定。家长可以通过提供温暖、安全和舒适的环境，以及配合宝宝的睡觉时间和需求，来帮助婴儿建立健康的睡眠习惯和生物钟，进而获得更好的睡眠体验和成长发育的支持。
