2岁宝宝是处于生长发育期的孩子，对营养的需求量较大，而且由于饮食偏嗜好、厌食、挑食等因素，宝宝很可能会存在营养不均衡的情况。因此，许多父母会想给宝宝补充维生素来满足其身体的需要。那么，2岁宝宝可以补充维生素吗？
首先，我们要知道，维生素是人类生命必需的微量营养素之一，它能够帮助我们维持正常的生长和发育、维持身体机能的正常运转、提高身体免疫力等。但是，过量的维生素摄入也会对宝宝的身体造成负面影响。
对于2岁宝宝来说，如果他们的饮食已经能够满足其身体对维生素的需求，那么就没有必要再额外补充维生素了。据专家推荐，宝宝每天应该摄入的维生素量如下：
维生素A：400-500微克
维生素C：15-30毫克
维生素D：10微克
维生素E：9毫克
维生素K：30微克
B族维生素-核黄素：0.5毫克
B族维生素-抗坏血酸：0.7毫克
B族维生素-烟酸：4毫克
B族维生素-叶酸：150微克
B族维生素-泛酸：3毫克
B族维生素-维生素B6：0.5毫克
B族维生素-维生素B12：0.9微克
如果宝宝的饮食中已经摄入了足够的维生素，我们就不需要再额外给他们补充。但是，如果宝宝存在偏食、挑食等状况，就需要适当地给宝宝进行维生素的补充。
需要注意的是，任何维生素的过量都会对宝宝身体造成危害。例如，维生素A过量会导致宝宝头发脱落、骨骼和内脏器官异常，维生素D过量会引起心血管疾病等。因此，在给宝宝补充维生素时需要谨慎，并且最好在儿科医生的指导下进行。
综上所述，2岁宝宝可以补充维生素，但是需要视其饮食状况来决定是否需要额外补充，并且需要在医生指导下进行，以免对宝宝身体造成影响。
