胎动是宝宝健康生长的标志之一，妈妈们也期盼着能够感受到宝宝的胎动。一般来说，孕妇每天可以感受到宝宝在肚子里的胎动10次以上，并且胎动有规律地增加。有时候，孕妇会突然感觉到宝宝的胎动频率明显增加，这时不少妈妈会担心这是不是不正常的现象，会不会对宝宝造成伤害呢？
首先，宝宝胎动频繁并不一定就是不正常的现象。孕晚期宝宝越来越大，活动空间变小，导致宝宝在狭小的空间里需要更多的力气来活动，因此在这个时期宝宝的胎动可能会变得更加频繁。而孕妇的体位、饮食、环境等因素也会影响到宝宝的胎动，例如孕妇进食后、晚上睡前，宝宝在母体内活跃的时候，宝宝的胎动就相对较多。
其次，宝宝胎动过于频繁也应该引起注意。如果宝宝胎动超过了30次，在短时间内出现了明显增加，而且严重影响到孕妇的生活，就应该及时就诊。这种情况可能是由于宝宝缺氧、低血糖、羊水过多、子宫肌肉收缩等原因导致的，并且孕妇出现头晕、恶心、腹痛、宫缩等症状的情况下更应该重视，并及时就医。
最后，建议孕妇在观察宝宝胎动的时候，可以采用记录胎动的方法，记录下每日每时宝宝的胎动数量，有助于及时监测宝宝的生长发育，并在出现异常情况时及时就医。同时，保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，保持充足的睡眠，有利于宝宝的健康生长。
