胎心率是指母体在妊娠时期，胎儿心脏每分钟跳动次数。正常情况下，胎心率在每分钟120-160次之间，而如果胎心率过高的话，需要采取相应的措施保护胎儿的健康。
胎心率过高的原因，可能因为孕妇长时间进行剧烈运动、睡眠不良、心情紧张、饮食不当、气温过高等因素引起，因此孕妇在孕期中要保持良好的生活习惯和心情。
首先，孕妇要及时检查胎儿情况，如果出现胎心率异常的情况，需要立即前往医院就诊，接受医生的及时治疗，切勿拖延，避免引起更严重的后果。
其次，孕妇要注意适度活动，不要长时间进行过于剧烈的运动；注意休息，保持充足的睡眠，避免心理紧张、焦虑等负面情绪；注意饮食生活，避免过于油腻、辛辣和刺激性食物，均衡饮食。
除此之外，孕妇还需要注意控制气温，避免在高温环境下长时间停留，注意及时添加水分和适当的阳光；避免需要大量久坐或站立的时间，可适当进行放松运动或休息，减轻身体紧张度。
总的来说，孕妇在孕期中要保持良好的生活习惯、饮食习惯和心情稳定，注意保护胎儿的健康，及时根据病情采取合适的措施进行治疗，保证胎儿顺利出生，保证母婴的健康。
