呛奶现象在宝宝成长过程中是常见的，但如果频繁出现的话，就需要引起家长的注意了。特别是在宝宝五个月阶段，呛奶的情况时常发生，有时不仅仅是呛一下那么简单。
宝宝呛奶究竟是怎样的体验？
呛奶指的是当奶水进入宝宝口腔或食管之后，宝宝的反应过于敏感，可能会流泪、咳嗽或呛咳。宝宝被奶水呛到时会感到不适，若持续5分钟以上或不断地呛奶，则宝宝可能会因此产生抗拒情感，导致哭闹不止，影响食欲和睡眠。
呛奶发生后家长应该做什么？
首先，当宝宝呛奶时，家长应该保持镇静，轻拍宝宝背部，帮助其排出口腔内的奶水。
其次，可以给宝宝停下来休息一会，避免继续与吸吮奶瓶的行为，让呼吸系统得以足够的时间来恢复，直到宝宝可以呼吸舒适为止。
在遇到呛奶事件时，家长更应该考虑是发生了什么问题而非因哪种原因造成的呛奶状况。 例如，奶瓶有问题，宝宝没能正确吸吮，宝宝没有休息，等等。
应该如何从根本解决宝宝呛奶的问题？
如果呛奶现象较为频繁，说明宝宝的吞咽能力还不够强，需要改善其饮食习惯。一些方法可以采用，包括：
1.调整饮食姿势：宝宝饮奶时，尽量保持坐姿或者斜卧的姿势，让奶水缓慢流向宝宝的口腔中。这样可以减少奶水进入宝宝呼吸道的可能。
2.控制饮奶的速度：不要太急于让宝宝一口气喝完所有的奶水，尽量放慢喂奶的速度，每次控制在10-20分钟左右，以避免宝宝大口大口地喝奶，引发呛奶。
3.使用专门的奶嘴：选择适合宝宝口型的奶嘴，避免太过小胳膊，把奶水喂进宝宝嘴里。
4.适当地训练宝宝的吞咽能力：可以从按摩宝宝脖子不同的区域、一起唱歌吐字等方式启发宝宝的吞咽能力，增强其食管的灵活度。
总之，宝宝经常呛奶，家长们不要过于慌张，可以根据上述方法来逐步改善宝宝的饮食习惯和吞咽能力。建议在这个阶段，家长也要多加阅读有关喂养、成长方向的书籍，更好地帮助宝宝健康成长。
