一岁婴儿感冒是常见的现象，这是由于其免疫系统尚未完全发育，容易受到病毒、细菌等病原体的攻击。感冒后，婴儿的上呼吸道受到影响，出现咳嗽、鼻塞、喉咙痛等症状。这些症状会影响到婴儿的睡眠，导致他们睡不好觉。
感冒会导致婴儿的呼吸道受到影响，呼吸困难，睡眠质量下降。另外，由于鼻塞和喉咙痛，婴儿在睡眠时无法舒适地呼吸，容易受到惊动或咳嗽等症状的困扰，进一步影响睡眠质量。长时间的失眠会导致婴儿的身体机能下降，显示出疲劳、烦躁等不适。如果长时间得不到恢复，可能会对婴儿的健康状况产生不良影响。
因此，家长应该采取有效的方法缓解婴儿感冒对其睡眠的影响。首先，保持婴儿的房间通风干燥，可以减轻鼻塞症状。其次，给婴儿清淡易消化的食物，避免婴儿的胃肠受到刺激。另外，可以给婴儿用盐水漱口、鼻腔喷雾等方法，缓解鼻塞咳嗽等症状。如果病情较为严重，需要及时给婴儿就医，遵循医生的建议进行治疗。
总之，一岁婴儿感冒不仅会影响到他们的呼吸道和身体健康，还会导致睡眠质量下降。家长应该采取对策，帮助婴儿缓解不适，保证他们的睡眠，以促进恢复健康。
