宝宝在六个月大时，对于骨骼的发育至关重要。钙是骨骼健康发育的重要元素，因此，宝宝六个多月的补钙十分关键。以下是一些常见的补钙食品：
1. 奶类制品：宝宝可以开始喝一些配方奶或者是母乳。母乳中含有丰富的钙，而配方奶也被加强了钙和其他营养素。宝宝也可以开始吃一些稀释后的酸奶或者奶酪。
2. 鱼类：鱼中含有丰富的钙和维生素D，可以促进宝宝的骨骼发育。适合宝宝食用的鱼包括鲑鱼、鲭鱼等。
3. 蔬菜：花菜、西兰花、菠菜、豆类等蔬菜中含有高量的钙，而且可以使宝宝消化系统更加健康。
4. 水果：水果中的钙含量不是很高，但是它们含有丰富的维生素C、胡萝卜素和其他抗氧化物质，可以促进宝宝的骨骼发育和免疫系统健康。
需要注意的是，宝宝六个多月开始逐渐引入辅食，应该适量增加钙的摄入量，以满足宝宝骨骼发育的需要。同时，宝宝的钙摄入量应该遵循医生或营养师的建议。此外，当宝宝接触到新的食物时，应该小心地观察有无过敏反应，尽快发现并处理问题。
