宝宝的生长发育需要各种营养素的支持，其中钙、铁、锌是至关重要的。钙是骨骼和牙齿形成的重要营养素，而铁是合成红细胞所必需的，锌则是有助于细胞的生长和修复。因此，对于1岁多的宝宝来说，补充这些营养素是非常重要的。
宝宝需要足够的钙来构建健康的骨骼和牙齿。一岁后，宝宝的骨骼开始迅速增长，因此补钙非常重要。除了奶类产品和酸奶外，也可以给宝宝食用含高钙的食品，如含钙多的蔬菜和豆类。但是不建议过度补钙，因为过多的钙摄入可能导致宝宝便秘等问题。
铁是维持健康的红细胞产生所必需的。如果宝宝缺铁，可能会在身体内积聚过多的碳水化合物，导致宝宝内分泌失调等问题。因此，适当补铁必要。在宝宝的饮食中添加一些含铁的食物，如肉类、豆类、蛋类、鱼类等，可以帮助宝宝补充足够的铁。
锌有助于细胞的生长和修复，对于宝宝的健康起关键作用。建议食用含锌丰富的食物，如海鲜、肉类和谷物等。宝宝身体缺锌会表现出食欲不振、味觉异常、生长发育滞后等症状。
总之，补充足够的钙、铁、锌对于宝宝的健康非常重要。但是要注意不要过度补充，让宝宝的营养均衡，健康成长。
