胎监是孕妇进行产前检查时的一个重要项目，胎监可以通过电子仪器监测胎儿的心率变化，以评估胎儿的健康状况。在进行胎监过程中，一些母亲会发现胎儿的心率总是比较高，这时候应该怎么办呢？
首先，需要明确的是，胎儿的心率是随着孕周的增加而逐步下降的，在妊娠晚期大约为110-150次/分钟，如果胎心率偏高，可能会是以下原因导致：
一、宫内环境不良
宫内环境不良可能会影响胎儿的心率，例如孕妇在怀孕期间吸烟、喝酒等不良习惯，或者在孕期的饮食不规律、缺乏营养等情况下，都可能导致胎儿的心率偏高。
二、孕妇的情绪变化
孕妇的情绪变化会影响到宝宝的心情和心理状态，因此宝宝的心率可能会随着孕妇情绪的变化而产生波动，如果孕妇紧张、焦虑等情绪状态，则胎儿的心率也可能偏高，建议孕妇注意保持良好的心态和情绪状态。
三、胎儿自身的生理原因
由于胎儿自身的生理原因，有时候也会导致胎儿的心率变高，例如胎儿可能感到某些不适或者哭闹时，心率就会相应地升高，这一点是很正常的现象。
最后，如果孕妇在进行胎监的过程中发现胎儿心率偏高，应该第一时间向医生求助。医生会根据情况给出相应的建议和治疗方案。对于孕妇而言，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，是避免宝宝出现心率偏高和其他健康问题的重要措施。
