补钙对于婴幼儿来说是十分重要的。在一岁左右的宝宝正在快速生长时期，需要摄入足够的钙质来帮助骨骼生长发育。而缺乏钙质会影响宝宝的智力和体格发育，甚至会引发贫血、尿路感染等疾病。因此，不少的妈妈们都会给自己的宝宝补钙。那么补钙后宝宝的睡眠状态会不会有所改变呢？
补钙可以帮助宝宝排除睡眠障碍，更好的睡眠质量。这是因为钙的主要作用之一就是帮助调节神经兴奋性和肌肉的收缩。如果宝宝的体内缺少钙，那么他的神经兴奋性会变得较高，容易出现失眠、做梦等睡眠障碍。但是，如果宝宝摄入足够的钙，那么他的神经兴奋性就能得到良好的控制，从而保证充足、健康的睡眠。
此外，补钙还可以促进宝宝骨骼的发育和生长，使宝宝更健康的成长。研究表明，缺乏钙会导致骨骼脆弱和易受损伤。而充足的钙摄入可以对抗这些问题，并帮助建立强大的骨骼系统。
然而，需要注意的是，宝宝补钙应该在医生和营养师指导下进行。一般情况下，如果宝宝已经从奶粉过渡到幼儿配方奶粉，那么就不需要额外的补钙，因为这些奶粉已经富含足够的钙。而如果你还想给宝宝使用营养补充剂，那么应该在医生的建议下，并遵守正确的使用方法和剂量。
总之，补钙可以帮助宝宝更好的睡眠，并促进他们的骨骼系统发育。但是，在补钙之前应该咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝摄入足够的营养，并避免过量的摄入引发的问题。
