憋得慌会使胎儿缺氧的说法并不完全准确。在孕妇整个孕期中，胎儿缺氧的原因有很多种，其中包括胎盘功能不良、母体缺氧、母体疾病以及胎儿发育异常等等。而憋得慌只是其中的一种情况。如果憋得慌时间过长，确实会影响孕妇和胎儿的健康。但是，只是单纯的憋得慌，并不会导致胎儿缺氧。
孕妇憋得慌的真正风险在于身体状况的变化。长时间忍不住上厕所的欲望，可能导致膀胱炎、尿路感染等一系列疾病。而这些病症会对孕妇的身体造成一定的伤害，也会影响胎儿的发育。这也是孕妇一定要及时排尿的原因。如果实在是走不开，孕妇可以站起身动一动，稍微走动一下，缓解一下压力，再回来接着坐着。
另外，孕妇也需要注意孕期的饮食，保证营养均衡。这样可以提高孕妇自身的免疫力，防止各种疾病的发生。孕期不良的饮食习惯可能会影响母体和胎儿的营养供应，造成营养不良，从而影响胎儿的发育。
总之，孕妇在孕期需要注意自身健康，保持正常的生活习惯。如果出现任何不适症状，一定要及时咨询医生。只要注意好这些方面，孕妇和胎儿就可以健康地度过整个孕期。
