宝宝出汗太多是很常见的情况，主要是因为身体热量排出不及时或者是热量过多，导致汗液分泌增加，但宝宝出汗太多又容易引发脱水、体力消耗，所以需要注意饮食搭配，以增强宝宝的体质和调节宝宝的体温。
首先，宝宝要足够的水，要时刻让宝宝多喝水，并且给予奶糊、果汁等含水分丰富的食品，以保证宝宝体内水分不缺少。
其次，宝宝的饮食要注意平衡。多吃蔬菜、水果和粗粮，适当的摄取动物蛋白质。多喝鲜奶，宝宝对钙的需求量很大，缺钙会影响宝宝的生长发育。
再次，少吃过于刺激性的食物。避免给宝宝吃过多辣椒、芥末等食物，以及经过油炸的食品和含有过多糖分的食品等。
最后，尽量避免给宝宝吃过多的高热量的食物。过多的热量会加重宝宝的体质负担，导致身体机能减弱，体重增加。
总之，宝宝在出汗过多时，需要保证充足的水分和良好的饮食习惯。这样不仅可以调节宝宝的体温，还可以提高宝宝的免疫力和健康水平。
