孕38周的胎儿在宫内生长发育了快9个月了，如今即将迎来出生的时刻，但如果此刻出现缺氧的情况，那对于胎儿的健康和安全将会带来一定威胁。因此，缓解胎儿缺氧十分关键。下面就为大家介绍一些缓解胎儿缺氧的方法。
1. 肚子朝下的体位：通过让孕妇改变体位，以便更好地缓解宫内胎儿缺氧情况。肚子朝下的体位可以帮助胎儿向下部位移动，从而更好地接受氧气和营养的供应。
2. 合理且充分的饮食：合理且充分的饮食对孕妇和胎儿的健康都十分重要。孕妇应该遵循膳食平衡的原则，适量摄取含铁、蛋白质、钙等营养素的食品，以促进胎儿的生长发育。
3. 控制孕妇的体重：孕妇的体重过重或者过轻都可能会导致胎儿缺氧。因此，在孕期要合理控制体重，在医生的指导下进食和运动。
4. 注意保暖：孕妇应该注意保暖，并且穿着舒适、宽松的衣服。特别是在寒冷的冬季，应该特别注意。
5. 定期进行产前检查：孕妇应该定期进行产前检查，以便及时了解胎儿的生长发育情况，并且在医生的指导下采取相应的措施，如适当增加营养、运动等。
6. 在医生指导下服用氧气：孕妇如果遇到严重的胎儿缺氧情况，可以在医生的指导下服用氧气，以缓解胎儿缺氧的症状。
7. 应对心理压力：孕妇如果遇到压力过大的情况，会影响到胎儿的发育。因此，孕妇需要及时调整自己的心态，避免情绪过于激动和疲劳等。
以上就是缓解孕38周胎儿缺氧的方法，希望孕妈妈们可以在医生的指导下合理应用，保证胎儿的健康成长。
