宝宝的骨骼是成长期中非常重要的一部分，骨骼健康对宝宝的身体发育和生长具有至关重要的作用。如果宝宝的骨骼小，那么需要注意补充钙质，以下是几种可以补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳中含有钙质，能够满足新生儿生长所需的钙质。因此妈妈应该尽可能地母乳喂养宝宝。
2. 食物中摄取钙：宝宝每天的饮食中应该包含高钙的食物，如奶制品、豆类、海产品等。这些食物有助于提高宝宝的钙质摄入量。
3. 补钙剂：如果宝宝的钙质摄入量不足，医生可以推荐一些合适的补钙剂。不过在使用之前，一定要先咨询医生。
4. 接受足够的太阳光照：身体中的维生素D可以促进钙的吸收。太阳光是最好的维生素D来源。因此建议宝宝每天接受足够的太阳光照。
5. 注重运动：适当的运动可以增强宝宝的骨骼质量。宝宝可以参加一些适合他们年龄的运动，例如跳绳或者球类运动。
总的来说，补钙方法有很多，但是宝宝的饮食与运动是最为重要的。家长需要注意宝宝的营养摄入、生活习惯和运动量，才能让宝宝健康成长。若宝宝骨骼小的情况比较严重，建议及时咨询医生并遵循医生给出的治疗方案。
