呛奶是指食物或液体误入气管而引起的窒息感。呛奶阴影是指宝宝出现过呛奶的情况后，下一次喝奶时出现了不自主地咳嗽、抽泣、喘息等症状。这种情况需要引起家长的重视，及时采取措施。
首先，家长需要对宝宝的喂养方式进行重新评估。如果母乳喂养，需要调整宝宝的姿势，让宝宝吃得慢一点，一次吃完的量不要过多。如果使用奶瓶喂养，家长需要选择适合宝宝年龄的奶嘴和奶瓶，掌握正确的喂养姿势，确保宝宝能够吃得舒适。
其次，家长需要注意观察宝宝的神态和表现。如果宝宝出现了呛咳、窒息、气短等症状，需要及时采取抢救措施。可以将宝宝扶起来、轻轻拍背部或轻轻拍打宝宝的胸部，帮助宝宝排出口中的食物或液体。如果宝宝的症状较为严重，建议家长立即带宝宝就医。
最后，家长需要给宝宝创造良好的饮食环境和饮食习惯。可以尝试减少宝宝的分心因素，避免宝宝在喝奶时被其他事物干扰。还可以帮助宝宝建立有规律的喂养习惯，让宝宝慢慢地适应正常的饮食节奏。
总之，呛奶阴影是一种严重的症状，在喂养上需要加强家长的注意和监督。如果家长发现宝宝出现了呛奶阴影的症状，建议及时采取措施，避免影响宝宝的健康成长。
