胎心率是衡量胎儿健康状况的一个重要指标。如果胎心率不正常，可能代表着胎儿的健康存在问题。因此，及时检查胎心率对于保障胎儿健康十分关键。当检查胎心率不好时，一定要及时采取相应的措施。
首先，要确定确诊。胎心率有很多种异常类型，有时只是一时的变化，有时却是严重的问题引起的。因此，如果检查出胎心率异常，应该继续观察，如果多次检查出现问题，就要及时与医生取得联系，需进一步确认情况和处理意见；
其次，保持镇静。如果发现胎心率异常，一定要保持冷静，不要惊慌失措。应该沉着应对，及时采取措施。如果害怕会失控，可以找配偶或陪伴者帮助处理情况，注意避免出现极端情绪；
第三，寻求专业医生帮助。如果检查出胎心率异常，不要自行处理，应该立即寻求专业医生的帮助。如果情况自认处理不了，可以让家人或者朋友交通有序地带您到医院，这样医生能够更加全面地了解情况，及时给出针对性的治疗措施，提高治疗成功率；
第四，遵医嘱治疗。在医生的诊断之下，遵从医嘱进行治疗是至关重要的。根据异常的不同类型可能需要特别的处理方法，有的需要药物治疗，有的需要人工刺激。尤其是特殊的疾病需要更好的治疗方案，针对性的手术可能是治疗胎儿健康问题最好有效的办法。因此，对于不同类型的胎心率异，务必遵循专业医学的处理方法，选择合适的医药方案治疗；
最后，注意生活习惯。孕妇平时要注意合理膳食，避免吸烟和饮酒，增加身体锻炼，保持良好生活习惯是尤为重要的。母体的健康状况直接影响着胎儿的健康，所以孕妇在生活中需特别注意保持身心健康。
总之，在检查胎心率时，一旦发现异常，一定要及时采取措施，保持镇静，寻求专业医生帮助，遵守治疗方案，注意日常生活，以此保障胎儿的健康。
