胎毒，又称胎垢，是胎儿在子宫内积累产生的毒素，长期积累会影响健康。很多人会选择通过食疗来去除胎毒。那么，煮什么吃可以去除胎毒呢？
1. 鸡汤：鲫鱼与鸡肉共煮的鸡汤，被民间称为“排胎毒汤”，具有清热解毒、袪湿止痛的功效。
2. 红枣粥：红枣具有温中补气、活血去瘀的作用，可以加速代谢垃圾和毒素，促进血液循环，从而达到去除胎毒的效果。
3. 玫瑰姜茶：玫瑰和姜都含有清热解毒的功效，可以帮助排出体内的毒素。可以将干玫瑰和切片的姜一起泡开水喝，也可以加入冰糖增加口感。
4. 青菜汤：绿色蔬菜中含有的叶绿素和维生素C能够抗氧化，促进血液循环，消除体内垃圾，从而帮助去除胎毒。可以将青菜与鸡肉一起煮成汤，食用效果更佳。
5. 红豆莲子汤：红豆和莲子都是宝贵的中药材，具有清热解毒、润肤养颜的功效。可以煮成甜品食用，同时美容养颜和去胎毒效果也不容小视。
通过上述食疗，可以有效地降低胎毒对身体的危害，让身体更加健康。不过需要提醒的是，食物作为去胎毒的手段仅仅是一种辅助作用，对于已经形成的胎毒并不能完全去除。因此，应该在均衡饮食的同时，加强锻炼和休息，维持健康的生活方式。
