宝宝在睡觉的时候会呛奶，这道理其实很简单，就是因为宝宝的呼吸和吸奶不协调所引起的。宝宝的喉咙和气管还不是很发育完全，喉咙细长，余量很小，喝奶过程中，如果宝宝超过了自己的承受范围，吞下的奶水就会滞留在气管和喉部，引起呼吸困难和咳嗽，甚至呛咳。
此外，吸乳头的奶汁也有可能因为不规律而引起呛奶。有时候，宝宝在吸乳头的时候，由于吮吸的速度或力度过大或过小，导致乳汁进入喉咙时没有及时下咽，使乳汁积聚在后喉，刺激到宝宝的喉部，引起呛奶。
遇到宝宝呛奶的情况，家长不要惊慌失措，可以采取以下措施：
1. 立即将宝宝竖抱，拍打其背部。可先将宝宝斜托起来，左手固定宝宝，右手轻敲宝宝的后背部分，力度大小和频率应该适中，不能过猛过频。如果反复轻拍、轻叩背部，可以帮助宝宝吐出咽喉中不适时顺出的奶水。
2. 若轻拍叩也不能有效地帮助宝宝将喉咙里的奶水吐出来，则可在宝宝的鼻孔范围内看到有食物进入时，让宝宝自行将食物咳出。如果宝宝刚产生了呛奶的症状，家长压根不需要做些什么，让宝宝自己反应。如果情况比较严重，或者宝宝反应不佳，弥补呼吸困难，需要及时送医院。
3. 家长在为宝宝哺乳的时候，应该留心观察宝宝的哭声、体重、婴儿肢体的活动情况及其好奇心等表现，为了避免宝宝的呛奶情况，建议喂奶前要事先检查奶瓶，以确保宝宝正常喝奶。此外，家长还应该逐渐适应宝宝的闹钟时间，尽量避免在晚上给宝宝喝奶。
