怀孕后期，胎心率过快或过慢都是一种普遍存在的现象，通常情况下不会引起太多担忧。但是，如果孕妇发现胎心率过快且不适当，这时候就需要重视了，可能需要及时采取措施，以确保胎儿健康发育。
胎心率过快的原因有很多，包括孕妇的情绪、身体活动、用力排便等等，但是如果胎心率持续高于正常范围（每分钟超过160次），可能表示胎儿心脏负担过重，需要及时就医。
以下是如何处理胎心率过快的建议：
1.放松心情：胎儿的心率可能会因为孕妇的不安情绪、紧张和焦虑而上升。可以通过放松心情来改善胎心率。听轻松的音乐、做瑜伽、按摩等等都是缓解情绪的好方法。
2.调整姿势：孕妇可以改变姿势来帮助胎儿减轻心脏负担，比如从侧卧转换到体侧卧位。
3.进食饮水：如果孕妇感到口渴，可以喝一些温开水，但是不能饮用果汁或含咖啡因的饮料。此外，孕妇要注意饮食清淡，可以多吃一些含纤维的蔬菜和水果。
4.咨询医生：如果孕妇发现胎心率持续过快，建议尽快咨询医生，以便及时处理。医生可能会要求进行少量的监测胎儿心率，以确保胎儿健康。
总的来说，孕妇应该多留意自己的身体状况，生活要有规律有节制，避免过度疲劳和情绪波动等因素对孕妇和胎儿的影响。如果出现异常情况，要及时咨询医生的建议。
