喉咙是人体呼吸及吞咽的重要部位，我们经常在日常生活中会感到喉咙疼痛或受损。如果喉咙受损，我们可以觉得咳嗽、喉咙疼痛、吞咽困难等症状。在这种情况下，许多人会想知道，是否还能够喝牛奶，但是此问题是否定的。
如果喉咙受损，那么在呛奶的时候，牛奶就会刺激到喉咙，加重疼痛，导致咳嗽更加严重。牛奶会引起口腔和喉咙粘膜的刺激，加重喉咙的疼痛感觉。这也是为什么专业指导中通常不建议在喉咙受损的情况下喝牛奶的原因。
除了牛奶， 辛辣食品，糖分含量较高的食物以及柑橘类水果和果汁等也会刺激喉咙，引起疼痛和不适感。相反，如果受损的喉咙处处于炎症的状态，此时应该在饮食中增加富含维生素C的食品，例如柳橙、草莓、芒果和木瓜等水果，以加速身体的恢复。
总之，当我们的喉咙受损的时候，应该善待身体，避免食用可能会加重症状的食物，包括牛奶。我们可以选择一些轻食或清淡的食物，如面条、粥、蛋白质含量较高的食品、坚果，以及足够的水去保持身体的水分，加快喉咙恢复的进程。如果情况持续恶化或者病情加重，最好去看医生进行治疗。
