一岁宝宝的生长发育期，对营养的需求量较高，钙是其中必不可少的营养物质之一。钙对儿童的身体健康起着重要的作用，它不仅是骨骼的主要构成成分，还与神经、心脏、肌肉的正常运转有密切关系。因此，为了帮助1岁宝宝更好地补充钙，父母们需要选择一些适合1岁宝宝喝的牛奶。
1.专业配方奶粉
专业配方奶粉是针对婴幼儿开发的，含有合适的营养成分以及合适的配方，顾及到宝宝的生长发育。儿童在1岁以前的奶粉中都含有适量的钙。而专业配方奶粉中含有的钙会更多一些，有利于宝宝的骨骼发育。
2.鲜奶
鲜奶是最直接的原奶，富含钙、蛋白质和维生素等营养成分。鲜奶鲜美可口，营养丰富，是给1岁宝宝喝的基本原材料。而宝宝如果喜欢喝鲜奶的话，父母可以选择一些低脂或脱脂的鲜奶。这样宝宝不仅补钙，还不会太胖。
3.羊奶
羊奶富含大多数微量元素和矿物质，比牛奶的营养成分含量更全面。羊奶中的钙含量也相对较高，而且有机钙的吸收率也更高。不过，羊奶的味道比较特殊，宝宝可能需要一点时间适应。
4.豆奶
豆奶是一种植物性原料，含有丰富的植物性蛋白质，和维生素等营养成分。虽然豆奶中的钙含量比牛奶低，但豆奶中含有其他一些与钙吸收相关的营养物质，比如维生素D等，能够帮助宝宝充分吸收钙。
总之，钙对于儿童的身体健康起着十分重要的作用。为了满足1岁宝宝对于钙的需求，父母可以选择给宝宝喝一些专业配方奶粉、鲜奶、羊奶或豆奶。当然，无论给宝宝选择什么样的牛奶，都应该注意适量，避免过量喝牛奶造成负面影响。
