叶酸（Folic Acid）是一种水溶性维生素B族成员。对于孕妇来说，叶酸在孕早期是极其重要的。因为叶酸不仅能够对预防胎儿的神经管缺陷、唇裂、腭裂等畸形起到关键作用，也有助于预防其他疾病和加速胎儿的生长发育。
胎儿畸形是很多新妈妈在孕期经常担忧的问题之一。这些畸形包括脑膜膨出症、脊柱裂、唇裂、腭裂等等。这些畸形的形成原因是多种多样的，但是研究表明，孕期叶酸摄取量不够是其中的一个重要原因之一。
叶酸能够对预防脑脊髓管缺陷起到关键作用。脊柱裂和脑膜膨出症以及其他神经管缺陷早在怀孕的前28天就已发生。叶酸在此时及怀孕的前三个月，能够有效预防神经管缺陷的形成，也要多吃一些含叶酸丰富的食物，如绿叶蔬菜、豆类、牛奶等。
此外，叶酸还能提高大脑中神经递质的含量，促进神经系统的发育。它还有助于细胞的生长和分裂，防止胎儿在生长过程中出现缺陷和畸形。
总之，孕妇在孕前及孕期要注意叶酸的摄取量，建议孕前就开始服用叶酸片，并在孕期多吃含叶酸丰富的食物，这对于胎儿的发育和健康至关重要。
