补钙是宝宝成长发育过程中必不可少的一项任务。钙是宝宝骨骼发育的主要营养物质，不只是有机体内完善骨骼，还作为神经肌肉组织的活动功能需要。
宝宝补钙的时机：
1.出生后立刻：新生儿在母亲的恒久卵白质滋养下，一般钙质足够，不须补充。
2.6个月以后： 6个月左右的宝宝开始厌食，食物中的钙含量经常不能到达宝宝身体需求，父母就需要考虑补充钙质。
3.1岁左右：1岁左右的宝宝，已经渐渐断了母乳，开始吃固体食物，这个阶段也是补钙的好时机。
补钙的方式：
1.喝牛奶：牛奶中含有丰富的钙质，特别是钙元素高的动物奶，如牛奶、羊奶等，因而给宝宝饮用乳制品，便于吸进钙质。
2.吃奶制品：奶制品也是宝宝重要的钙元素来源之一，如酸奶、cheese等等。
3.食疗调理：绝大多数的食品中都含有不肯定量的钙质，例如豆腐、豆奶、鱼、虾、苏打饼干、蔬菜、水果等等。
4.直接摄入钙片：宝宝缺钙严重、钙元素吸收存在缺陷，可采取直接服用钙片的办法。不过要留神下剂基本的不要过大，以防不良反作用。
无论什么时候给宝宝补钙，都必须综合考虑宝宝身体的状况及其观测反映，不可盲目跟从所谓的市场宣传，保证宝宝得到合理的钙元素补给。特别提请用户留意搜索合理、可靠的补钙办法，一切应该是依据宝宝本人的具体状况而定，并在医生指导下开展。
