晚上让婴儿趴睡是一个持续争议的话题。有些父母觉得让宝宝趴睡能够提高睡眠质量，而另一些人则担心儿童猝死综合症（SIDS）。而目前，许多专家和机构都不建议让宝宝趴睡，而是推荐宝宝仰睡。下面我们来看一下这个问题的具体原因。
SIDS是指在一岁以内婴儿突然死亡的一系列原因所致，如心脏、呼吸系统等多种因素。研究表明，让婴儿趴睡是导致SIDS的一个风险因素，因为在趴睡时，宝宝可能会因为翻转而窒息。而让婴儿仰睡，则可以让宝宝的呼吸道畅通，减少窒息的可能性。
然而，部分家长认为让婴儿趴睡有助于改善睡眠，这是因为宝宝在趴睡时能够更自由地翻身和动作，因而更容易找到舒适的睡姿。不过，如果宝宝不舒服或者有哪些身体上的不适应当注意的症状，也会令宝宝长久地睡不好，所以有必要帮助宝宝找到一个合适的睡眠姿势。
总之，在选择宝宝睡姿时，应该优先考虑安全性。如果担心婴儿晚上翻转或者睡得不舒服，可以选择特别设计好的床垫或者使用特殊的睡眠襁褓包，从而提高宝宝的睡眠舒适度。此外，也可以让宝宝仰睡，并将宝宝放在床内，妈妈和爸爸可以随时监控宝宝的情况。
