宝宝手和脚老是出汗是许多新手父母常常会遇到的问题，不仅会影响宝宝的生活质量，同时也让父母感到困扰。其实，宝宝手和脚老是出汗大多数情况下并不是疾病，但也需要我们采取一些措施来改善。
首先，要保持宝宝所处的环境通风，室内空气要流通，保持适宜的温度和湿度，避免过热和过于潮湿的环境。此外，婴儿的衣着也非常重要，要穿戴质地柔软、透气的衣服，尽量选择棉质纺织物，这样可以帮助宝宝保持身体舒适。
同时，对于宝宝多汗的情况，也可以选择适量的“止汗露”或“爽身粉”，帮助吸收多余的汗水，保持宝宝皮肤干爽。但要注意，婴儿皮肤比较娇嫩，不建议使用过多化学制剂的护肤品，以免刺激宝宝的皮肤。
此外，饮食也是很重要的。父母应该注意给宝宝多喝水或淡盐水，保持充足的水分摄入，不要让宝宝出现脱水的情况。此外，多吃蔬菜水果和粗粮食品也有助于改善宝宝的多汗现象。
总之，对于宝宝手和脚老是出汗的情况，应该注意环境、衣着和饮食等多个方面，从多个方面入手，进行改善。如果情况比较严重，建议及时就医，由医生进行进一步的检查和治疗。
