传说中“清胎毒”的说法并没有被科学证明，因此没有确凿的证据表明喝椰青可以清胎毒。这种说法可能是源自中医理论，认为孕妇会因为胎儿产生一定的废物，让毒素积聚在体内，需要进行清除。但是，现代医学认为孕妇可以通过健康的生活方式以及营养均衡的饮食来保持自身健康，孕期也不需要特别的清胎毒。
那么喝椰青的好处是什么呢？
椰子是一种营养丰富的天然饮料，富含一些对孕妇有益的营养物质，如钾、镁、钙、维生素C等。其中，钾对于维持电解质平衡和调节血压有帮助，而镁则有助于减轻孕妇肌肉的疲劳，缓解便秘等问题。此外，椰青还有利尿作用，从而帮助孕妇排除体内多余的盐分和水分，有助于减轻浮肿。
需要注意的是，椰子的糖分含量比较高，孕妇在喝椰子水时应该适量，不要过量摄入糖分，影响身体健康。此外，孕妇还需要注意购买时选择新鲜的椰子，避免购买过期的椰子，从而保证饮用的安全。
综上所述，喝椰青虽然不能“清胎毒”，但是对孕妇的营养和健康有一定的好处。孕妇在饮用椰子水时应该注意适量和选择新鲜的椰子。当然，孕期健康主要还是建立在营养均衡、适量运动和良好的生活习惯基础之上。
