根据世界卫生组织的推荐,六个月至五岁的婴儿和小孩应该接受维生素A补充。而对于一岁半的宝宝来说,尤其需要关注维生素A的摄入。
维生素A是维持宝宝生长和免疫系统正常运作所必需的营养素之一。它被发现有助于增强宝宝的免疫系统,预防眼睛和肌肉的问题。从食物中获取足够的维生素A可能有些困难,因此,许多医师建议使用维生素A补充剂。
然而,维生素A摄入量过量也会带来风险。过量摄入维生素A可能会导致中毒症状,如脱发、头痛、呕吐、肌肉疼痛和骨折。幸运的是,只要依照指示使用,使用标准的儿童维生素A补充剂,一岁半的宝宝使用适量的维生素A补充剂是安全的。
一般情况下,维生素A的建议每日摄入量为4000国际单位(IU),但最大的安全剂量只能吸收到10,000 IU。因此,一般的维生素A剂量不会导致维生素A中毒的风险。
要确保一岁半的宝宝得到足够且安全的维生素A补充剂,建议在补充前咨询医生以了解合适的摄入量,并在使用补充剂时遵循生产商的建议。以避免摄入过多维生素A而导致不必要的健康风险。