端午节是我国传统节日之一，因纪念我国的伟大诗人屈原而得名，历史悠久，文化底蕴深厚，人们在这一天会有许多习俗和传统的食品，比如粽子、菖蒲酒、龙舟赛等。
但是对于孕妇来说，在端午节想要享受美食也要注意食用方式和食品的选取，尤其是针对胎心率会增加的问题，以下是几个注意事项：
1. 注意食用量：孕妇在端午节食用美食时，要注意食用量的控制，不要过度贪吃，尤其是对于容易导致消化不良的油腻类食品，如炸制食品、烧烤等等。过多摄入会影响母体与胎儿的健康。
2. 食品荔枝、草莓这类水果为高食品，容易引起孕妇体内的热能过剩，导致体温升高，增加了胎心率与孕妇中暑风险。建议孕妇食用新鲜蔬菜水果以及清淡的蛋白质食品，如瘦肉、鱼虾等。
3. 注意卫生：在端午节选购食品时一定要到有保障的食品超市或市场进行购买，同时还要注意食品的卫生和质量，避免食用过期和不新鲜的食品，采用清洗干净后再进行烹煮或食用。
4. 尽量少食用汉传美食：像粽子、菜肉卷、花卷、豆腐干等汉传美食，由于其黏性和容易在体内滞留造成胃肠道不适症状，甚至可能在孕妇体内滞留，产生一定的疼痛和不适，增加胎心率不良等问题风险。
总之，端午节期间，孕妇们在享用端午传统美食的时候要注意合理食用，避免影响身体健康和胎儿健康。如果有身体不适症状需要及时就医。
