胎心率是指胎儿在母体内的心跳数，通常通过彩超或胎心监护仪等设备进行监测。正常的胎心率通常在120~160次/分之间，但也存在个体差异和孕周差异。
因此，154次的胎心率正常。如果胎心率低于120次/分或高于160次/分，则可能出现胎儿宫内缺氧、过度疲劳、心脏疾病等问题。如果出现异常情况，应及时前往医院就诊，以便及时采取措施。
同时，孕妇应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于减轻胎儿压力，促进胎儿健康发育。此外，定期进行产检和胎心监测，有助于及时发现胎儿异常情况，避免对胎儿造成潜在危害。
