莲须煲鸡蛋是一种传统的中药食疗方法，可以清理身体内的胎毒，改善身体状况。但是，要想获得良好的效果，需要长期坚持食用，复查身体状况，从而改善身体状况。
莲须煲鸡蛋的原材料是莲须和鸡蛋，莲须中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，能够有效地提高身体抵抗力和免疫力，同时还具有镇静安神、清热解毒等功效。当与鸡蛋搭配煲制时，还能补充身体所需的营养物质，巩固体质，改善亚健康状况。
然而，要想达到清除胎毒的效果，需要长期、坚持食用。一般来说，建议连续食用一个月左右的时间，并在此期间重点关注药食两用的症状表现，如皮肤状况是否好转，睡眠是否改善，精神状态是否更稳定，舒缓的程度如何等，以进行调整和改善。
长期坚持莲须煲鸡蛋的食用，在改善身体状况方面的功效也是显著的。一些食用者反映，连续食用三个月后，身体状况有了很大改善，感到精力充沛、精神恢复，失眠症状得到了缓解，皮肤状况也变得更加好转。
综上所述，想要达到清除胎毒的效果，需要长期坚持莲须煲鸡蛋的食用，并在此期间重点关注药食两用的症状表现。食用的时候还要注意补充其他营养物质，保持身体的平衡和稳定。当然，对于食用者来说，还要注意个人的体质和情况，根据自身的需要和状况进行合理的调整。
