宝宝发烧是家长最为担心的问题之一。当宝宝发烧时，家长需要尽快采取措施缓解宝宝的不适，预防其病情恶化。以下是快速缓解宝宝发烧的几种方法：
1. 给宝宝退热药：目前市场上的退热药很多，可以按照医生建议的剂量给宝宝服用。如果没有医生的建议，家长可以考虑给宝宝用布洛芬或泰诺林等退烧药。
2. 换湿毛巾降温：将湿毛巾放在宝宝额头上，如果毛巾温度上升，就摆个新的毛巾。湿毛巾可以有效地减少宝宝的热量，使其感觉舒适。
3. 让宝宝多喝水：让宝宝饮用足够的水可以帮助降低体温，同时也能预防脱水。家长可以准备好温水或温汤，让宝宝经常喝些。
4. 减少宝宝活动量：在宝宝发烧时，让宝宝多休息，不要过度运动，这样可以避免身体能量消耗过多，加重宝宝的疲劳感。
5. 保持房间通风：保持房间空气流通，有利于散发室内的热量，缓解宝宝的热症。可以打开窗户，或者开启空调。
在这五种方法中，家长还应该注意以下几点：
1. 关注宝宝的体温变化，如果发现温度变化太快或太慢，应及时向医生咨询。
2. 注意观察宝宝的情况，包括食欲、睡眠、体力等方面，及时与医生沟通。
3. 不要给宝宝用过多的退热药物，注意在医生的指导下使用。
总之，当宝宝发烧时，家长应该及时采取措施缓解其症状，保证其舒适，同时关注病情变化，及时向医生咨询，避免病情发展。
