这是一个常见的误解，很多人认为婴儿没吃饱会睡得更长而且更深。但实际情况是，婴儿的睡眠质量和时间是与其喂养的充分程度有直接关联的。
首先，婴儿在成长过程中需要足够的营养才能保持身体机能正常发育。如果婴儿没有得到足够的食物，身体会变得虚弱，影响到睡眠的质量和时间。此外，婴儿如果长时间不吃东西，身体中的血糖水平会降低，这会让他们感到疲倦和不舒服。
其次，婴儿的睡眠质量和时间与其胃肠道的健康也有关系。如果婴儿没有吃饱的话，胃里会有空隙，这会导致胃酸分泌增加，会刺激婴儿的肠道排出，这就导致婴儿容易醒来，并且睡眠时间不稳定。
总的来说，给婴儿提供足够的食物是非常重要的，不仅可以维持他们身体的正常发育，更能够保证他们的睡眠品质和时间。因此，家长一定要保证婴儿吃饱喝足，并养成判断婴儿饥饱状态的好习惯，以保证他们充足的营养和良好的睡眠质量。
