怀孕期间的营养是孕妇和胎儿健康发育的重要保障，但很多准妈妈在怀孕期间出现胃口不好或者厌食情况，导致饮食不规律或者不吃饭，这会对胎儿的发育造成危害。那么怀孕多久不吃饭胎儿会缺氧呢？
一般来说，在怀孕前三个月（胚胎期）是胎儿生长发育最关键的时期，此时如果孕妇不吃饭，会严重影响胎儿的营养供应，容易导致胎儿营养不良或者器官畸形等问题。如果胎儿长时间缺氧，还可能影响胎儿大脑的发育，从而影响孩子的智力和身体发育。
此外，怀孕期间，孕妇的身体需要更多的营养来支撑胎儿的生长发育，如果经常不吃饭，孕妇会出现肥胖、营养不良、贫血等健康问题，对孕期和分娩都有很大风险。
因此，孕妇在怀孕期间应该保持良好的饮食习惯，多吃含蛋白质、钙、铁、维生素等营养素丰富的食物，如豆类、鱼虾、瘦肉、蔬菜水果等，切忌暴饮暴食或偏食不均衡，同时也不要过度担心和焦虑，保持心情舒畅和适量运动是很重要的。如果出现食欲不振或者恶心呕吐等现象，及时就医并采取适当的调理措施。
