呛奶后鼻子清理的方法因人而异，不过下面是一些常见的方法：
1. 咳嗽：如果奶进入了呼吸道，你会感到不舒服，咳嗽是你身体自然的反应。轻轻咳嗽几次可以帮助你将奶咳出来。
2. 喝水：大量饮水可以帮助稀释奶水并减轻呛奶的症状。喝水还可以将奶水冲洗出口腔和喉咙，减少奶的残留。
3. 用手指挖鼻孔：如果奶水没有被咳出来，你可以用手指轻轻挖掘鼻孔。这有助于奶水流出鼻子，清理鼻道。
4. 吸鼻器：如果你的孩子呛奶了，用吸鼻器可以帮助清洁鼻子。在吸鼻器上面放置一些少量的食用油，睡前用这种方法清理鼻子，可以帮助防止喷嚏和鼻塞。
5. 洗鼻器：噴霧和洗鼻器可以用来洗涤鼻道和清理鼻子。你可以使用低浓度的盐水或者生理盐水来冲洗鼻子，这可以软化鼻涕和清理鼻腔。
6. 等待一会儿：有时候呛奶的感觉会自行消失，等待几分钟往往可以缓解呛奶的不适。
总之，呛奶后要确保饮食健康，定期检查口腔和鼻子的健康情况。如果你怀疑自己或孩子有其他健康问题或疾病，请及时就医。
